Siłownia
Godziny otwarcia: Pn - Pt : 7.00 -21.00
So : 9.00 -16.00
Nd : 10.00 -14.00
Blisko 400 m2 z podziałem na trzy profesjonalnie wyposażone strefy. Oferujemy sprzęt takich firm jak Life Fitness, Cybex i Nautilius.
W siłowni w godz. 09.00 - 21.00 obecny jest instruktor który służy pomocą w kwestii przygotowania treningu personalnego, doradzi dobór suplementów diety oraz pokaże jak korzystać z dostępnego sprzętu aby trening przyniósł oczekiwane efekty.
Instruktorzy przeprowadzają następujące treningi.....
...Circuit Training
Trening
obwodowy z wykorzystaniem najwyższej jakości maszyn - doskonały
sposób na wyrzeźbienie całej sylwetki, wzmocnienie wszystkich
mięśni, poprawę kondycji i wytrzymałości
...Cardio
Strefa treningu wytrzymałości ogólnej, a także do skutecznego spalania tkanki tłuszczowej i utraty wagi.
...Wolne ciężary i trening siłowyMaszyny siłowe, suwnice, hantle, ławki, sztangi olimpijskie – siłownia w najczystszej formie.
... a także przygotowują do egzaminów sprawnościowych do straży pożarnej i policji.
