Siłownia

Godziny otwarcia:   Pn - Pt :   7.00 -21.00

                                             So :    9.00 -16.00

                                            Nd  : 10.00 -14.00

Blisko 400 m2 z podziałem na trzy profesjonalnie wyposażone strefy. Oferujemy sprzęt takich firm jak Life Fitness, Cybex i Nautilius. 

W siłowni w godz. 09.00 -  21.00 obecny jest instruktor który służy pomocą w kwestii przygotowania treningu personalnego, doradzi dobór suplementów diety oraz pokaże jak korzystać z dostępnego sprzętu aby trening przyniósł oczekiwane efekty. 

Instruktorzy przeprowadzają następujące treningi.....

...Circuit Training

Trening obwodowy z wykorzystaniem najwyższej jakości maszyn - doskonały sposób na wyrzeźbienie całej sylwetki, wzmocnienie wszystkich mięśni, poprawę kondycji i wytrzymałości

...Cardio

Strefa treningu wytrzymałości ogólnej, a także do skutecznego spalania tkanki tłuszczowej i utraty wagi.

...Wolne ciężary i trening siłowy

Maszyny siłowe, suwnice, hantle, ławki, sztangi olimpijskie – siłownia w najczystszej formie.

... a także przygotowują do egzaminów sprawnościowych do straży pożarnej i policji.